Qış aylarından sonra orqanizm yaz mövsümünə uyğunlaşmağa başlayır. Havanın isinməsi, gün işığının artması və fiziki akt

Bundan on il əvvəl bir şüşə yaşıl tərəvəz şirəsi sağlam həyat tərzinin (wellness) ən dəbli simvollarından biri idi. Zam

Hər zaman bədən quruluşunun qeydinə qalan dünya ulduzları bunun üçün müxtəlif vasitələrə əl atırlar. Axşam.az Türkiyə m

Gündəlik həyatda üz, əl, ayaq və ya qarın nahiyəsində yaranan şişkinlik hissi çox vaxt bədəndə artıq mayenin toplanması

Sosial şəbəkələrdə və müxtəlif internet mənbələrində qidalanma və arıqlama ilə bağlı saysız-hesabsız iddialar do

İmalə (klizma) — mayenin xüsusi vasitə ilə düz bağırsağa yeridilməsi prosedurudur. Bu üsul həm tibbi məqsədlərlə, hə

"Su orucu" yalnız suyun istehlak edildiyi və bərk qidaların tamamilə xaric edildiyi bir oruc növüdür. Bu, tibbi oruc və

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar

Məşhur pəhrizlər bir neçə həftə ərzində 5-10 kq (və ya daha çox!) arıqlamağı vəd edən pəhrizlərdir. Bu kimi arıqlama

Sağlam qidalanma mütəxəssislərinin və məşhurların tez-tez tövsiyə etdiyi zeytun yağı-limon qarışığı, sadəcə salat sousu

Detoks proqramları, bahalı prosedurlar və “bədəni toksinlərdən təmizləmə” vədləri çox vaxt sadəcə marketinq təbl

Kivi həm dəri, həm də saç üçün çox faydalı bir meyvədir. Tərkibində kalium, karbohidratlar, natrium, kalsium və dəmi

İspanaq ən faydalı yarpaqlı tərəvəzlərdən biri hesab olunur və bir çox ölkələrdə gündəlik qidalanmanın əsas hissəsini t

Həm gözəlliklərinə, həm də sağlamlığına təbii və praktik həllərlə üstünlük verənlər bu qarışımdan danışırlar. Evdə asan

Təbiətin bizə bəxş etdiyi, amma çox zaman diqqətdən qaçan bir bitki var ki, qiyməti qızıla bərabərdir. Doğru zamanda to

Badımcan bir çoxlarının süfrəsində tez-tez yer alan tərəvəz olsa da, çoxumuz onun sağlamlığa müsbət təsirini lazımınca

Payız-qış mövsümündə süfrələrin sevimli tərəvəzlərindən biri olan çuğundur həm dadına, həm də sağlamlığa faydasına gör

Bədəndə toplanan toksinlərdən və artıq çəkidən xilas olmağın bir çox formulu var. Axşam.az bu gün sizə amerikalıların s

Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar orqan

Artıq hər kəsə məlumdur ki, qara və yaşıl çay orqanizm üçün çox faydalıdır. Bəs siz "imperator çayı" adlanan bir çayın

Son zamanların sağlamlıq trendləri arasında brokoli suyu diqqət mərkəzinə düşüb. Təbii və güclü antioksidant tərkibi il